Μίκα
Λαζάρου
Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική
MSc. Clinical Psychology
University of East London
Παιγνιοθεραπεία και Δημιουργικές Τέχνες
Μητροπολιτικό Κολλέγιο
MS. Σωματική Ψυχοθεραπεία
Biosynthesis
BSc. Νομική - Πολιτικές Επιστήμες
Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
BSc. Αρχιτεκτονική εσωτερικού χώρου
Calder school, Johannesburg S.Α.
MS. Αρχιτεκτονική εσωτερικού χώρου
Calder school, Johannesburg S.Α.
MA. Ιστορία Τέχνης
École du Louvre, Paris
"Και μαθαίνεις ότι, αλήθεια, μπορείς να αντέξεις,
Και ότι, αλήθεια, έχεις δύναμη,
Και ότι, αλήθεια, αξίζεις.
Και μαθαίνεις...μαθαίνεις...
Με κάθε αντίο .... μαθαίνεις".
Χόρχε Λουίς Μπόρχες
Περί ψυχοθεραπείας
Ψυχοθεραπεία, είναι η επιστήμη που ενθαρρύνει την προσέγγιση σ' αυτό που ονομάζουμε «αυθεντικό εαυτό» και την διαδικασία επανασύνδεσης μαζί του. Σε μια κοινωνία αδιάφορη, αφιλόξενη και πολλές φορές εχθρική, όλοι μας ψάχνουμε με αγωνία να ξαναβρούμε τον εαυτό μας και να νιώσουμε την αίσθηση εκείνη που βασίζεται στην αυθόρμητη, αυθεντική εμπειρία της ελευθερίας του «είμαι».
Σωματική ψυχοθεραπεία
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που περιλαμβάνει ένα επιπλέον στοιχείο. Το σώμα. Βασίζεται τόσο στην ψυχοδυναμική θεωρία όσο και στο σώμα ως εργαλείο διάγνωσης των ενδοψυχικών συγκρούσεων. Η θεραπευτική προσέγγιση έχει τις ρίζες της στην κατανόηση της αμφίδρομης επικοινωνίας, ανάμεσα στις σκέψεις και στην φυσιολογία μας. Τα ψυχολογικά σημάδια είναι αναστρέψιμα, μόνο όταν αφουγκραζόμαστε την φωνή του σώματος μας. Οι σύγχρονες έρευνες των νευροεπιστημών αρχίζουν πλέον να το αποδεικνύουν.
Ο όρος «σωματική ψυχοθεραπεία» δηλώνει ότι αναλυτική δουλειά στο σώμα και στο μυαλό, είναι ένα και το αυτό.
Η ψυχοθεραπεία ως σύγχρονη μορφή τέχνης
Η ψυχοθεραπεία αισθάνομαι ότι είναι τέχνη και ως τέχνη μπορεί να συγκριθεί ορθότερα και αποτελεσματικότερα με τους κανόνες της μουσικής, παρά με τις κλασικές ιατρικές θεραπείες.
Ο δημιουργός -καθοδηγούμενος από την μουσική- συνδυάζει ήχους και ανάλογα με την καλλιτεχνική του ευαισθησία, βρίσκει «δρόμους» για να τους ερμηνεύει, μετουσιώνοντας το έργο σε μια ιδιαίτερη, πνευματική, συναισθηματική και σωματική εμπειρία.
Ο θεραπευτής -όπως ενδείκνυται από το πλαίσιο της ψυχοθεραπείας-ασχολείται με προσοχή και ενδιαφέρον με τον «άνθρωπο», ώστε να κατανοεί και να «ερμηνεύει» αυτά που βλέπει και ακούει, με βάση τις γνώσεις, την εμπειρία και το ένστικτο του.
Η θεραπευτική σχέση είναι μια δυναμική που εξελίσσεται και στοχεύει στην συνεργασία, σκέψης - συναισθήματος - βιώματος . Η αρμονία αυτών συνθέτει τον ορισμό της ψυχικής υγείας.
Ο χορός της αλληλεπίδρασης, ο συντονισμός και η συνήχηση κατά την διάρκεια της συνεδρίας, είναι η ουσία της θεραπευτικής διαδικασίας. Είναι η ίδια η θεραπεία.
Γιατί ψυχοθεραπεία;
Ως άνθρωπος και ως πολίτης του κόσμου αντιλαμβάνομαι, ότι η απάθεια, η απομόνωση, ο υπαρξιακός τρόμος και η μετατροπή των ανθρώπων σε αντικείμενα, είναι το τίμημα που πληρώνουμε για τον υπερσύγχρονο, βιομηχανοποιημένο, καταναλωτικό πολιτισμό μας.
Ως ψυχοθεραπεύτρια, στόχος μου είναι να αναζητήσουμε μαζί την ηθική διαδρομή για μια κοινωνία αρμονική, ασφαλή, πολυφωνική αλλά και αυτοσυγκρατούμενη, ξεκινώντας την αλλαγή από τον ίδιο τον άνθρωπο ως μονάδα. Εφόδια για να το πετύχουμε είναι η καλλιέργεια της ψυχικής ισορροπίας, η ορθότερη κρίση, καθώς και οι πράξεις που αντιπροσωπεύουν τον «αυθεντικό εαυτό».
Το ταξίδι της αυτογνωσίας, συμβάλει στην αλληλεπίδραση της σχέσης ατόμου-κοινωνίας, με τελικό σκοπό να βοηθήσει την ζωή των ανθρώπων στο σύνολο της.
Ευχαριστίες
Σ' ένα βαθύτερο επίπεδο, όλοι έχουμε μέσα μας μια ορμή που μας ωθεί προς την σύνδεση με τους άλλους, προς την σύνδεση με τον εαυτό μας και προς την ίαση, όπως ένα φυτό που στρέφεται αυθόρμητα προς τον ήλιο.
Με την θεραπευτική παρουσία, την περιέργεια, την πίστη, την ενσυναίσθηση αλλά και τον σεβασμό απέναντι στην διαφορετικότητα, στέκομαι δίπλα και στηρίζω τον θεραπευόμενο / άνθρωπο. Αυτές είναι οι προσωπικές μου ευαισθησίες σ' έναν επιστημονικό κόσμο με πολλές και διαφορετικές απόψεις. Μπορώ όμως να μιλήσω μόνο γι' αυτό που φαίνεται αληθινό σε μένα. Αισθάνομαι ευγνωμοσύνη γι' αυτούς που με επιλέγουν. Η δυναμική της σχέσης συμβάλλει και στη δική μου θεραπεία. Και τους ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη να τους βοηθήσω να ανοίξουν τους δικούς τους δρόμους και να προχωρήσουν στη ζωή τους.
Επικοινωνία
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου ηλεκτρονικά ή τηλεφωνικά:
Αίαντος 53, Παλαιό Φάληρο
(Περιοχή Παναγίτσα)
Τ.Κ. 17562